近日，电气工程学院开展“满格专注，蓄力期末——安静书桌自习挑战赛”第二季，为让“专注”从一次体验延伸为一种日常，活动以自习积分方式多日记录同学们的到场与专注时长，鼓励连续参与、持续积累。

放下手机，把安静还给书桌

活动开始前，工作人员宣读自习要求：手机统一放入手机袋，不得使用任何电子产品。同学们陆续入座，将书本、笔记整齐摆放在桌面，迅速进入学习状态：有人梳理课堂笔记、勾画重难点，有人埋头演算、查漏补缺，也有人整理错题、复盘一学期的学习收获。平日里热闹的自习室，此刻只剩笔尖划过纸张的沙沙声响。不少同学感慨，拿手机学习常被消息提示和短视频打断，看似一直在学，实际收获有限；这样一段纯粹、不受干扰的自习时光，格外珍贵。

以学蓄力，把时间留给自己

长长的书桌之上，书本、草稿纸、荧光笔整齐排布。有的在书页之间梳理知识框架，搭建属于自己的知识体系；有的专注演算，逐一攻克专业课难题；还有的把期末目标写在便签纸上，贴在书桌一角，时刻提醒自己坚持下去。

不少同学表示，原本只是抱着试一试的心态参加挑战赛，真正沉浸下来才发现，专注两小时的效率远高于碎片化学习，静下心来，难题也慢慢有了思路，坚持的过程本身就充满成就感。

涵养学风，把育人融入日常

此次活动的开展，是电气工程学院深化学风建设、拓展学生社区育人功能的一次具体实践。在电子设备深度嵌入学习生活的当下，引导同学们科学管理屏幕时间、主动远离“手机依赖”，让学生愿意坐下来、静下来、学进去，于日常处发力，推动育人工作走深走实。

（文：高涵宇；图：韩茹，李国庆；初审：朱雪梅；复审：迟传德；终审：张春）